Hvis din stok er for kort (eller din rollator for lav), kan du få ondt i ryggen, og er den for høj, risikerer du at få ondt i skulderen.

Din stok (og rollator) er indstillet korrekt, når du:

1) Står ret op med afslappede skuldre og armene let bøjede ned langs siden, og 
2) højden på stokkens (eller rollatorens) håndtag flugter med 'knoen' på dit håndled.

   

Hvis du har et svagt ben, skal du have stokken i den raske side (ved det raske ben), på den måde kan du bære noget af din vægt i den raske side, når dit raske ben føres frem.

Længdevejledning:

  • En stoklængde på 94 cm: Egnet til personer på 176-190 cm i højden
  • En stoklængde på 86 cm: Egnet til personer på 165-175 cm i højden
  • En stoklængde på 79 cm: Egnet til personer på 147-164 cm i højden. 

 

Tilpasning af en træstok, der er for lang:

  • Den optimale tilpasning af stokken til dit behov får du ved at tage de sko på, som du oftest vil bruge sammen med stokken, når du er ude at gå
  • Dernæst stiller du dig ret op med afslappede skuldre og armene ned langs siden, og da skal højden på stokkens håndtag flugte med knoen på dit håndled
  • Få en anden person til at måle længden fra dit håndleds kno ned til gulvet. Rund op med ca. 2 cm for en sikkerheds skyld - husk, du kan altid save mere af stokken - men den kan ikke gøres længere! 
  • Drej duppen på stokken af og sav stokken lige over med en almindelig, skarp sav. Sæt duppen på igen og prøv, om stokken passer dig i længden. 

 

Din rollator indstilles i højden på samme måde som stokken.

Du kan her se et udsnit af vores forskellige, smukke stokke, de fås bl.a. som foldbare stokke, klassiske stokke, letvægtsstokke, ergonomiske stokke, albuestokke, stokke med særlige egenskaber, paraplystokke og udmærker sig på forskellig vis, så de passer til ethvert behov:

 

                          

Tag også et kig på den terrængående Trionic Veloped rollator, der gør hverdagen nemmere og giver dig mulighed for at leve et aktivt liv ude i naturen og i byrummet (den forcerer f.eks. med lethed brosten og kantstene med de forskudte forhjul):