Hvor starter man, når man skal vælge rollator?

Det kan ofte være en svær beslutning at vælge rollator til sig selv - eller til andre. Dels skal man gøre sig klart, hvilke(-t) behov, man har i dagligdagen, dels skal man overveje, hvordan man vil anskaffe sig den. For mange er det desuden en større overvindelse at begynde at bruge rollator, hvis man ikke tidligere har gjort det. Det er ofte en proces at skulle se sig selv som 'en person med rollator' - det er selvbilledet/selvopfattelsen, der bliver udfordret.

Men tag også i betragtning, at daglig, fysisk aktivitet er uhyre vigtigt for at bevare et godt helbred og og en god livskvalitet. Sæt derfor dit helbred højere end din stolthed (og forfængelighed) - og vælg den aktive livsstil. Det er i disse år nemt at finde en rollator, der matcher dit behov og din stil:

Udvalget:

Der findes i dag et righoldigt udbud af rollatorer, både med hensyn til egenskaber, materialer, kvalitet, design, pris, størrelser osv. Det gælder blot om at kigge sig godt for!

Her kan du se nogle af de rollatorer, vi har i Gloria Mundi Care:

 

Overvejelser, du bør gøre dig, når du køber rollator:

Her er nogle af de forhold, som kan/bør indgå i dine overvejelser, hvis du overvejer at købe en ny rollator:

1. Skal rollatoren bruges indendørs og/eller udendørs?

2. Skal den alene bruges til at give støtte og sikkerhed, når du går tur, eller vil du også gerne kunne bringe tunge indkøb hjem?

3. Har du behov for at kunne sidde ned på den, hvis du f.eks. ikke kan gå så langt ad gangen?

4. Går du på asfalterede veje - eller holder du af at gå, hvor terrænet ofte er vanskeligt at forcere?

5. Skal du kunne tage den med under transport (bil, tog, fly)?

6. Har du behov for at kunne opbevare den udendørs, at kunne låse den, sætte ekstra tasker/drikkedunk/stokkeholder(-e)/ bakke/kurv eller lignende fast på den?

7. Hvordan vil du anskaffe den? (egenfinansiering eller gennem kommunen, evt. via fritvalgsordningen? Vil du undersøge dine muligheder hos kommunen, bør du tage kontakt til denne hurtigst muligt aht. sagsbehandlingstiden). Ønsker du selv at købe en, kan du ofte købe den fra dag til dag, med kontant-/kortbetaling eller via afbetaling. Hos Gloria Mundi Care tilbyder vi kunderne afdragsvis betaling gennem ViaBill.

8. Har du særlige behov (f.eks. for en særligt lav/høj eller smal/bred rollator, et enkelt bremsehåndtag, der bremser på flere hjul på én gang (f.eks. ved hemiplegi), slæbebremsefunktion, særlige ergonomiske håndtag, særligt bredt sæde, luftfyldte dæk/affjedring (f.eks. ved osteoporose), iltflaskemontering m.v.?

9. Har du særlige ønsker til designet/udseendet af rollatoren, kvaliteten (holdbarheden), materialerne (f.eks. en særlig let rollator, som du nemt kan løfte) o.l.?

10. Hvor vil du finde rollatoren? I en fysisk butik, hvor du kan afprøve den, eller f.eks. via en webshop, hvor du kan bestille den til levering og afprøvning i hjemmet? 

Når du har gjort dig disse ting klart, står du i en rigtig god position til at vælge den rigtige rollator, og har du stadig nogle ubesvarede spørgsmål, er du altid velkommen til at ringe til vores kundeservice og få vejledning på tlf. 5115 0110. Du kan også skrive til os på info@gmcare.dk eller via vores kontaktformular.

Indstil din rollator korrekt, så du får den rigtige kropsholdning, når du går:

Det er vigtigt, at du sørger for at få indstillet din rollator korrekt, så du ikke ender med at gå foroverbøjet eller med arme og skuldre for højt løftet.

Betyder det noget, vil du måske spørge? Ja, det gør det:

- Har du din rollator indstillet med for lav en håndtagshøjde, ender du med at gå foroverbøjet. Det betyder, at du læner dig for meget til rollatoren med det resultat, at dine benmuskler bliver aflastet. Dette kan over længere tid betyde, at du får færre kræfter i benene med større faldrisiko til følge. Desuden vil din kropsholdning være uhensigtsmæssig: Når du bøjer dig frem for at nå håndtagene, vil du skulle læne hovedet bagover for at se, hvor du går. Det betyder spændinger i nakke og skuldre, som kan give smerter over længere tid.

- Har du håndtagene på din rollator indstillet for højt, vil du spænde i arme og skuldre, og dette er ikke sundt på længere sigt.

Tag hensyn til, at din skohøjde måske ændrer sig i løbet af året: Om sommeren går du måske i flade sko/sandaler, mens vinterstøvler typisk har højere/tykkere såler. Du skal derfor sørge for at justere dine håndtag, så de passer med denne skitse:

                   

  • Den optimale tilpasning af rollatorens højde til dit behov får du ved at tage de sko på, som du oftest vil bruge sammen med rollatoren, når du er ude at gå.
  • Dernæst stiller du dig ret op med afslappede skuldre og armene ned langs siden, og da skal højden på rollatorens håndtag flugte med 'knoerne' på dine håndled (der, hvor du bøjer håndleddene).
  • Er du usikker på hvordan: Få evt. en anden person til at måle længden fra dit håndleds kno ned til gulvet, så du er helt sikker på at få indstillet rollatoren korrekt.