Stole

En god stol til enhver lejlighed

En god stol er ikke til at undvære. Om det så er en køkkenstol, kontorstol eller lænestol er det vigtigt, at den giver dig den rette ergonomiske støtte og komfort.

Hos Gloria Mundi Care har vi et stort udvalg af arbejdsstole og skamler til enhver lejlighed. Stolene er udvalgt med øje for flot design og ikke mindst ergonomiske fordele.

Stillesiddende arbejder kræver den rigtige stol

Der er kommet øget fokus på, at i sær arbejdsstole skal være ergonomisk gode at sidde i. Dette er nok, fordi at flere og flere har et stillesiddende job, hvor de flere timer om dagen sidder ned og arbejder. En forkert arbejdsstilling kan give skader i ryg og lænd samt i skuldre og nakke. Skaderne kan nedsætte din arbejdsevne samt give dig store smerter, der ikke bare påvirker din arbejdsindsats, men også din fritid.  

Hvordan sidder du rigtigt på kontorstolen?

En god stol er ikke altid nok til at undgå at få ondt i ryggen. Men med den rette stol og ikke mindst den rigtige arbejdsstilling er du godt på vej mod en sund og sikker arbejdsstil.

Her er en simpel guide til, hvordan du får den rigtige og mest skånsomme arbejdsstilling på kontoret:

1. Sørg for, at du sidder, så du kan have en knyttet hånd mellem dine knæhaser og stolens kant.

2. Begge dine fødder skal placeres fladt på gulvet.

3. Sørg for, at du slapper af i dine skuldre, når du hviler underarmen på bordet. Juster bordet eller stolen, så dette er muligt.

4. Hvis din stol kan justere sædevinklen skal du sørge for at sidde så dine lår ikke har tryksteder.

5. Hold vinklen mellem hofte og overkrop på 90-95 grader. Det sikrer, at din holdning stabiliseres, og at du holder din ryg ret.

6. Indstil dit ryglæn, så støtten i lænden er i din bæltehøjde. Tilpas også dit ryglæn, så du sidder i oprejst stilling, og hverken er lænet frem eller tilbage.

7. Vigtigst af alt er at variere din siddestilling flere gange i løbet af dagen. Sørg også for at rejse dig og gå væk fra din stol flere gange om dagen. Lav få stræk i nakke og ryg, når du rejser dig.

Den rigtige kontorstol

Den rigtige kontorstol skal kunne indstille ryglæn, siddehøjde og sædevinkel. Det er også en fordel at have en kontorstol eller arbejdsstol med armlæn.