Ridetræning Care Rider Premium Model (Ridesimulator, elektrisk hest, elektrisk sadel)
Care Rider Premium Ridetræningsmaskine kan bedst beskrives som en elektrisk sadel, som efterligner en hests bevægelser.
Du sidder i sadlen med stigbøjler, som du ville sidde på en hest, og når det valgte program starter, bruger du aktivt din balance og de fleste muskler i over- og underkroppen, mens du følger bevægelserne og holder dig oprejst i sadlen.
Denne model er producentens topmodel (premium) og har flere øvelser og funktioner end andre ridesimulatorer i deres produktsortiment, bl.a. 3D-øvelser og hula-hop-øvelser.
Fakta:
- Ridesimulator med utallige bevægelsesmønstre og Kegel træning (vibratorfunktion i sadlen understøtter bækkenbundstræningen)
- 9 afslappende øvelser til bl.a. afstresning og for at få mere energi
- 2 isokinetiske træningsøvelser
- 4 fysiske fitness øvelser, hvor du kan se, hvordan øvelserne udføres på displayet
- Mange bevægelsesmønstre: Skridtgang, trav, galop, hula-hop, uforudsigelige 3D-øvelser (op/ned, højre/venstre, frem/tilbage) m.v., hovedparten kan justeres i hastigheden af øvelsen fra -15 til +15
- Overskueligt brugerbetjeningspanel/display med engelsk tekst og tale
- Tidsstyringsprogrammer: Op til 15 min.
- Flere muskelgrupper aktiveres: Ryg, nedre ryg, lænd, bagdel, lår, underben, mavemuskulatur, bækkenbund (Kegel-øvelser)
- Styrker balancen, øger din krops styrke og fleksibilitet
- Lækker, fuldpolstret og ergonomisk saddel
- Bøjle til at gribe fat i for at holde balancen, ergonomisk udformet sadel, justerbare stigbøjler
- Hjul forrest, så man nemt kan flytte den ved at tage i håndtaget bagerst
- Materialer: Integreret skumpolstring, plastic, stål, LED-lys m.v.
- Vægt: 49 kg
-
Mål: 880 mm (L) x 450 mm (B) x 831 mm (H)
-
Max brugervægt: 120 kg
-
220V~/ 60Hz / 190W
-
Sikkerhedsfunktioner: Midlertidig stop-tast, blød start-og-stop-funktion.
- Nem rengøring: Tørres af med en let fugtig klud med sulfo
- Engelsk display og tale, dansk brugsanvisning.
OBS! Leveringstiden er pt. ultimo december 2024.
Var det ikke den rigtige ridesimulator for dig? Du kan også overveje Care Rider Basic Ridesimulator, læs mere her.
Som genoptræningsredskab kan du også overveje vores StairTrainer Genoptræningshjælpemiddel. Til den daglige motion, mens du arbejder eller ser tv, kan du benytte fitnesscyklen DeskBike F209DT
Care Rider Premium med infrarødt lys samt Kegel-træning - Ridetræningsmaskine til træning og genoptræning
Care Rider Premium er et virkelig virksomt træningsredskab for mange, som har specifikke behov for træning eller genoptræning - eller 'blot' for at få styrket balanceevnen.
Lider du af rygsmerter, kan Care Rider Premium også styrke musklerne i din overkrop (truncus), især ryg- og bugmuskulatur.
Såvel personer med forskellige fysiske udfordringer som psykiske handicaps kan have gavn af træning med Care Rider Elektrisk Sadel.
En ridetræningsmaskine kan supplere de øvrige træningsindsatser i forbindelse med træning eller genoptræning for personer med en lang række behov, f.eks.:
- Personer med rygsmerter, som har behov for styrkelse af overkroppens muskulatur
- Personer, som lider af dårlig balance og som ønsker at styrke balanceevnen, da de mange bevægelser konstant udfordrer og træner hjernens balancecenter
- Personer, som ville have gavn af ridefysioterapi, men som af forskellige årsager ikke kan gøre brug af denne form for træning
- Personer, som har gavn af jævnlig fysisk aktivitet og træning, f.eks. personer med ADHD m.v.
- Personer, som ønsker at styrke kroppens positur og har fokus på en sund kropsholdning (både mave- og rygmuskulatur styrkes ved brug af Care Rider Premium)
- Personer, som i forvejen benytter ridefysioterapi og som ønsker daglig træning, men hvor dette ikke er muligt
- Personer, som ønsker at styrke deres koordinationsevne
- Personer, som ønsker at understøtte deres bækkenbundstræning.
Ved dårlig mobilitet eller udfordringer med balanceevnen kan man med fordel sætte sig sidelæns på sadlen og svinge det ene ben over foran. Man kan evt. holde fast i bøjlen/håndtaget forrest på sadlen imens.
Alternativt kan man støtte sig til f.eks. et vægmonteret håndgreb eller en sofaryg, mens man sætter sig op eller stiger af, hvis balance eller kræfterne skulle svigte.
Disse fysiske fordele opnår du ved at træne med en Care Rider Premium
- Aerob træning
- Øget fleksibilitet og smidighed
- Forbedringer i din balanceevne
- Styrkelse af din mavemuskulatur
- Forbedret fordøjelse, da du benytter din mavemuskulatur meget intensivt
- Forbedret kontrol over din bækkenbund, herunder din blærefunktion, da Care Rider Premium også har Kegel-øvelser (for bækkenbundsmuskler) og vibrationer, der stimulerer og træner disse muskelgrupper.
Hvad kan du træne med en Care Rider Premium Elektrisk Hest?
Bevægelsesmønstre for den elektriske sadel:
- Op og ned og venstre og højre rotation
- Ottetalsbevægelser
- Hula-hop: Venstre og højre rotation som ved en øvelse med Hula-hop-ring
- 3D: Laver uforudsigelige bevægelser i overkroppen for effektiv core workout
- Kegel træningsfunktion: Styrker din underlivsmuskulatur (bækkenbund) ved at vise dig, hvor disse muskelgrupper sidder via vibrationer.
Basisøvelser:
- Opvarmningsprogram
- Stillingskorrektion
- ABS-program
- Helkropsprogram
- Komplekst program
- Hurtigt program
- Systemprogram.
Specialøvelser:
- Hula-hop program
- Hula-hop/ridetræningsprogram
- 3D-ridningsprogram med uforsigelige bevægelsesmønstre fra de øvrige programmer ovenfor. Et udfordrende program for de øvede, især hvis hverken stigbøjler eller bøjlen forrest på sadlen benyttes!
- Kegel-øvelse (vibration i sadlen, hvor man laver knibeøvelser, når vibrationerne begynder)
- Kegel-ride-øvelse (alm. ridetræning med serier af Kegel-vibrationer, hvor man laver knibeøvelser).
OBS! Har du ikke brug for flere af specialøvelserne, kan du vælge Care Rider Basic Ridesimulator, læs mere her.
Her kan du se Care Rider Elektrisk Hest/Ridesimulator/Elektrisk Sadel i brug (her vist som Care Rider Basic, men designet og størrelsen er ens, men ikke programudvalget):
